平时要注意些方法来避免癫痫的突然发作，首先患者要避免从事一些危险的工作，比如，飞机，水下作业。还有平时一定要保持一个良好的心态，积极的面对疾病。平时家属很好给患者建立一个病情档案，然后就可以观察患者的恢复情况。很后一定要有一个好的生活习惯和饮食习惯，下面我们具体来看一下避免癫痫发作需要注意哪些。
*一，避免危险工作。因为癫痫是一种突发性的疾病，并且一般都没有什么前兆。所以患者在选择疾病时，一定要注意避免危险工作。在工作的时候要注意自己的生命安全，要避免一些比较危险的工作或者活动，比如水下作业，驾驶汽车，飞机和一些危机生命安全的活动。还有在工作期间要注意休息，不要长时间高度劳累工作。
第二，保持良好的心态。其实对于癫痫这种疾病的和其他疾病是一样的，避免癫痫发作首先就要保持良好的心态。所以患者平时一定要有一个平常心，来面对自己的疾病。还有家属不要给患者造成太大的压力，要有积极的心态来和患者共同对疾病作斗争。对待疾病的治疗，一定要坚持，不能半途而废。
第三，建立档案。对于癫痫的患者家属，一定要注意给患者建立一个专门的病情档案。然后就可以记录一下患者的发病时间，发病率和用药剂量，或者是一些病情反应，然后就可以对患者的情况做一下了解。还有要了解一下发作前的一些症状，一旦患者出现有关症状，就要及时进行急救处理。
第四，生活习惯。癫痫患者平时一些生活习惯也非常重要，比如，饮食习惯上要注意营养均衡，又要合理健康。生活习惯上要注意作息一定要规律，很好是早睡早起。不要有熬夜工作或者熬夜学习的坏习惯，还有家属也要注意，一定要学习一些正确的护理方法，来对患者进行日常的照顾。
患有癫痫的患者一定要注意一些注意事项，来避免癫痫突然发作。因为癫痫突然发作，情况非常严重。有的患者会出现四肢抽搐，口吐白昏厥，严重的还会有生命危险。因此患者和家长平时就要提前了解一下，预防癫痫发作的措施和一些急救措施。在患者突然发作时，采取一些急救方法。
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